Migraine

Wat is migraine?

Migraine is een soort hoofdpijn. De pijn komt in aanvallen. U heeft vaak pijn aan één kant van uw hoofd. U kunt ook misselijk zijn. Of moeite hebben met licht, geluid of geuren.

De oorzaak is niet bekend. Wel weten we dat sommige dingen een aanval kunnen uitlokken. Bijvoorbeeld:

• De menstruatie
• Stress of juist rust na spanning
• Te weinig of juist te veel slapen
• Maaltijden overslaan
• Fel licht of harde geluiden
• Sterke geuren, zoals parfum
• Bepaalde voeding, zoals chocolade of wijn

Er zijn 2 vormen van migraine:

• Migraine zonder aura
  U heeft hoofdpijn, misselijkheid of moeite met licht of geluid.
• Migraine met aura
  Voor de hoofdpijn ziet u flitsen of vlekken. Soms tintelen uw lippen of vingers. Deze klachten duren meestal minder dan 1 uur.
  

Twijfelt u of u migraine of spanningshoofdpijn heeft? Lees verder op de pagina spanningshoofdpijn.

 

Welke klachten heeft u bij migraine?

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• Bonzende pijn aan één kant van uw hoofd, de pijn is vaak heftig.
• Misselijkheid of overgeven, u voelt zich echt ziek.
• Moeite met licht, geluid of geuren, u wilt rust in een donkere ruimte.
• Wazig zien, flitsen of vlekken, dat gebeurt bij migraine met aura.
• Tintelingen in uw gezicht, lippen of arm, ook dat is een aura.
• Moeheid na een aanval, dit kan nog een dag duren.

Een aanval duurt meestal tussen de 4 en 72 uur.

Bij korte aanvallen met heftige pijn rond één oog. Lees hier meer over op de pagina over clusterhoofdpijn.

Wat kunt u zelf doen bij migraine?

• Zorg voor regelmaat
  Sta op tijd op, eet op vaste tijden en ga op tijd naar bed.
• Let op wat een aanval uitlokt
  Probeer stress, fel licht en andere prikkels te vermijden.
• Rust uit bij een aanval
  Ga liggen in een stille en donkere kamer.
• Neem op tijd een pijnstiller
  Paracetamol of ibuprofen helpt vaak. Lees de bijsluiter voor de juiste dosering. Neem dit zo snel mogelijk bij het begin van de aanval.
• Houd een hoofdpijndagboek bij
  Schrijf op wanneer u migraine heeft en wat u deed of at. Zo herkent u beter wat bij u de oorzaak is.

Wanneer moet u naar de dokter bij migraine?

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.