Zenuwpijn

Wat is zenuwpijn?

Zenuwen zijn draden in uw lichaam. Ze geven boodschappen door tussen uw lichaam en uw hersenen. Als een zenuw niet goed werkt, kunt u pijn voelen. Dat noemen we zenuwpijn. Zenuwpijn kan op veel plekken zitten. Bijvoorbeeld in de rug, schouder, arm, hand, been, voet of kaak.

Zenuwpijn kan ontstaan door:

• Een ongeluk of operatie. Een zenuw kan dan geraakt of beschadigd zijn.
• Suikerziekte. Een te hoge bloedsuiker kan zenuwen kapot maken.
• Gordelroos. Dit is een infectie die een zenuw kan prikkelen.
• Een beknelling van een zenuw. Bijvoorbeeld bij een hernia in de rug.
• Andere oorzaken. Bijvoorbeeld zeldzame ziektes of tumoren.

Zenuwpijn is niet gevaarlijk. Maar het kan wel lang blijven. Bij kinderen komt zenuwpijn bijna nooit voor.

Welke klachten heeft u bij zenuwpijn?

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• Brandende of stekende pijn, soms voelt het als een schokje.
• Tintelingen of een slapend gevoel, vooral in armen of benen.
• Jeuk of krampen in het pijnlijke gebied.
• Pijn bij aanraken, zelfs een lichte aanraking doet pijn.
• Pijn die uitstraalt, bijvoorbeeld van de rug naar het been.
• Moeite met bewegen, omdat de pijn erger wordt bij beweging.
• Minder kracht in een spier, het voelt zwakker dan normaal.

De pijn komt soms in aanvallen. Soms is de pijn er de hele dag.

Wat kunt u zelf doen bij zenuwpijn?

• Blijf bewegen
  Beweging houdt uw lichaam sterk. Stop als de pijn erger wordt.
• Bescherm de pijnlijke plek
  Draag zachte kleding. Draag sjaals of handschoenen als het koud is.
• Gebruik warmte of kou
  Een warme kruik of een koude doek kan prettig voelen.
• Raak de plek zo min mogelijk aan
  Wrijven of krabben maakt de pijn vaak erger.
• Zorg voor rust en ontspanning
  Adem rustig in en uit. Rust helpt om beter met de pijn om te gaan.
• Overweeg fysiotherapie
  Een fysiotherapeut kan u helpen om soepel te blijven bewegen.

Wanneer moet u naar de dokter bij zenuwpijn?

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.