Winterhanden

Wat zijn winterhanden?

Winterhanden ontstaan als uw huid snel opwarmt na kou. De bloedvaatjes in uw vingers trekken samen bij kou en zetten snel uit bij warmte. Daardoor raakt de huid geïrriteerd. U krijgt dan rode of paarse plekken die kunnen jeuken of pijn doen. Winterhanden zijn onschuldig, maar kunnen vervelend zijn. Het komt het meest voor in de winter of bij koud, vochtig weer.

Welke klachten heeft u bij winterhanden?

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• Rode of paarse plekken op de vingers, meestal op de knokkels of zijkanten.
• Jeuk of branderig gevoel, vooral bij opwarmen van koude handen.
• Pijn of tintelingen in de vingers, soms met een strak gevoel.
• Dikke of gezwollen vingers, de huid voelt warm aan.
• In ernstige gevallen blaasjes of wondjes, dit komt zelden voor.

Wat kunt u zelf doen bij winterhanden?

• Houd uw handen goed warm
  Draag handschoenen bij kou of wind. Gebruik eventueel handwarmers.
• Vermijd snelle temperatuurwisselingen
  Laat koude handen langzaam opwarmen, bijvoorbeeld door ze op uw buik te leggen of in lauw water (niet heet!).
• Beweeg regelmatig uw vingers
  Zo blijft de doorbloeding beter.
• Gebruik een vette crème
  Smeer uw handen meerdere keren per dag in om de huid te beschermen.
  Vraag advies bij de apotheek over een geschikte crème.
• Stop met roken
  Roken vernauwt de bloedvaten en maakt de klachten erger.

Wanneer moet u naar de dokter bij winterhanden?

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie