Licht gevoel in hoofd

Wat is licht gevoel in het hoofd?

Licht in het hoofd voelt anders dan draaien. Het voelt alsof u:

• Zwart voor uw ogen ziet
• Elk moment kunt flauwvallen
• Wegzakt in uw hoofd

Dit komt vaak door een lage bloeddruk. Bijvoorbeeld als u te snel opstaat. Het bloed zakt dan naar uw benen. Uw hersenen krijgen even minder bloed.

Licht in het hoofd kan ook komen door:

• Te weinig eten of drinken
• Warm weer
• Lang staan
• Stress of schrik
• Zwangerschap
• Hevige menstruatie

Welke klachten heeft u bij licht gevoel in het hoofd?

U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:

• Zwart worden voor uw ogen, vooral bij opstaan.
• Een slap of wegzakkend gevoel, alsof u niet stevig staat.
• Opeens zweten of beven, vooral bij schrik of stress.
• Snelle hartslag of ademhaling, dit voelt onrustig.
• Flauwvallen, soms kort.

Wat kunt u zelf doen bij licht gevoel in het hoofd?

• Ga meteen zitten of liggen
  Dan valt u niet.
• Drink genoeg water
  Zo blijft uw bloeddruk op peil.
• Sta langzaam op
  Blijf eerst even zitten op de rand van bed of stoel.
• Eet op vaste tijden
  Een lege maag kan dit gevoel geven.
• Beweeg uw voeten als u lang staat
  Zo blijft uw bloed goed stromen.
• Zoek frisse lucht
  Dat kan helpen bij een naar gevoel.

Wanneer moet u naar de dokter bij licht gevoel in het hoofd?

Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.