In het kort
Bij lage bloeddruk kunt u zich duizelig of slap voelen.
Wat is een lage bloeddruk?
De bloeddruk is de kracht waarmee het bloed door uw lichaam stroomt. Bij een lage bloeddruk stroomt het bloed langzamer. Uw hersenen krijgen minder zuurstof. U kunt zich dan even niet lekker voelen.
Een lage bloeddruk is meestal niet gevaarlijk. Soms ontstaat het doordat u plots opstaat, te weinig heeft gedronken of door medicijnen.
Oorzaken van lage bloeddruk:
- Te weinig drinken of eten
- Warm weer of veel zweten
- Lang stilstaan of ineens opstaan
- Gebruik van medicijnen, zoals plaspillen
- Ziekte of bloedverlies
- Problemen met het hart (zeldzaam)
Welke klachten heeft u bij een lage bloeddruk?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- U voelt zich duizelig of licht in het hoofd, vooral bij opstaan.
- U ziet zwart voor de ogen, dit gaat meestal snel over.
- U voelt zich slap of moe, vooral bij warmte of na inspanning.
- U kunt misselijk zijn of zweten, het voelt alsof u gaat flauwvallen.
Wat kunt u zelf doen bij een lage bloeddruk?
- Ga rustig zitten of liggen bij duizeligheid
Zo voorkomt u dat u flauwvalt. - Sta langzaam op uit bed of stoel
Zeker als u merkt dat u snel duizelig wordt. - Drink voldoende water
Minstens 1,5 tot 2 liter per dag. Drink extra bij warm weer. - Eet regelmatig kleine maaltijden
Voorkom een lege maag of lage bloedsuiker.
Wanneer moet u naar de dokter bij een lage bloeddruk?
Neem contact op met uw eigen huisarts:
- Als u vaak duizelig bent
- Als de klachten ineens beginnen zonder duidelijke reden
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.