In het kort
Bij hitte-uitslag heeft u kleine rode bultjes of blaasjes op de huid.
Wat is hitte-uitslag?
Hitte-uitslag ontstaat als zweetklieren verstopt raken. Zweet kan dan niet goed uit de huid komen. Daardoor ontstaan kleine rode bultjes of blaasjes. De uitslag ontstaat vooral bij warm en vochtig weer, of als u veel zweet.
U krijgt het sneller:
- als u strakke of warme kleding draagt
- bij weinig frisse lucht op de huid
- als u veel beweegt of sport in de warmte
Hitte-uitslag komt vaak voor bij baby’s en kinderen, vooral in de nek, liezen of oksels.
Welke klachten heeft u bij hitte-uitslag?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- Kleine rode bultjes of blaasjes, deze zitten vaak in groepjes bij elkaar.
- Jeuk of een branderig gevoel, vooral als u zweet of warme kleding draagt.
- Ruwe of pijnlijke huid, door krabben of wrijving.
- Meer zweten, vooral op de plek van de uitslag.
Bij baby’s ziet u de bultjes vaak op het hoofd, de nek of de romp.
Wat kunt u zelf doen bij hitte-uitslag?
- Koel de huid
Zorg dat u minder zweet. Blijf in de schaduw of in een koele kamer. Zet een ventilator aan of gebruik een nat washandje. - Draag losse, luchtige kleding
Kies katoen of linnen. Draag geen strakke of synthetische kleding. - Douche met lauw water zonder zeep
Spoel zweet en vuil weg. Gebruik geen zeep of bodylotion, dit verstopt de huid. - Krab niet aan de huid
Krabben maakt de huid kapot en vergroot de kans op infecties. - Laat de huid aan de lucht drogen
Dep zacht met een handdoek, wrijf niet.
De klachten gaan meestal binnen een paar dagen vanzelf over als de huid koel blijft.
Wanneer moet u naar de dokter bij hitte-uitslag?
Hitte-uitslag gaat meestal vanzelf over.
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.