In het kort
Als u hees bent, bent u vaak moeilijk te verstaan. Uw stem klinkt bijvoorbeeld schor, onhelder of schokkerig. Vaak trekt dit vanzelf na een tijdje weg.
Wat is heesheid?
Als u hees bent, bent u vaak moeilijk te verstaan. Uw stem klinkt bijvoorbeeld schor, onhelder of schokkerig. U hoeft zich in de meeste gevallen geen zorgen te maken. Het is een klacht die veel voorkomt en meestal binnen 3 weken vanzelf wegtrekt. Er is geen eenduidige oorzaak voor heesheid te vinden. Zo kan het bijvoorbeeld veroorzaakt worden door:
- Een verkoudheid
- Corona
- Een keelontsteking
- Verkeerd of veelvuldig stemgebruik
- Stress en spanning
- Roken
- Brandend en/of oprispend maagzuur. Ook wel refluxklachten genoemd.
- Ouderdom
- Een poliep of knobbel op de stembanden
- Een operatie aan uw keel of uw hals. Vooral daarna heeft u last van heesheid.
- Allergieën of astma
- Bepaalde medicijnen, zoals plas of slaappillen
- Hormonale veranderingen, zoals bij een te hard of te zacht werkende schildklier
Welke klachten heb ik bij heesheid?
Bij heesheid kunt u last hebben van:
- Een gedempte stem
- Stemverlies
- Schorheid en/of een krakerig stemgeluid
- Overbelaste stembanden
- Verstoorde stembanden
- Een onderliggende keelaandoening. Zoals een keelinfectie, een keelontsteking of een tumor.
- Andere verkoudheidklachten, zoals rillingen, hoofdpijn, een verstopte neus, niezen en/ of hoesten
Wat kan ik zelf doen bij heesheid?
Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om heesheid te voorkomen, te verminderen of te verhelpen. Zo adviseren wij u om:
- Uw stem voldoende te laten rusten. Praat op een rustige en normale manier en wissel dit af met rustpauzes.
- Schreeuw of fluister niet
- Zorg ervoor dat u zo min mogelijk kucht of hoest. Bij verkoudheid is dit niet altijd te voorkomen, maar probeer het dan voorzichtig te doen.
- Stop met roken als u rookt. Heeft u daarbij hulp nodig? Neem dan contact op met uw huisarts.
- Vermijdt ruimtes waar veel gerookt of gestookt wordt
- Matig uw alcoholgebruik. Het is het best als u helemaal niet drinkt.
- Verminder uw stress en spanning. Breng de oorzaken in kaart en probeer deze te veranderen. Lukt dat u niet zelfstandig? Neem dan contact op met uw huisarts. Deze kan u indien nodig doorverwijzen naar de praktijkondersteuner of een psycholoog. Neem ook contact op met uw huisarts als u zich somber voelt.
Wanneer moet ik naar de dokter bij heesheid?
Bij heesheid hoeft u meestal niet naar uw huisarts. In de volgende situaties raden wij u wel aan om contact op te nemen met uw huisarts:
- U bent 50 jaar of ouder en u heeft al 3 weken last van heesheid
- U bent een roker en u bent al 3 weken of langer hees
- U drinkt veel alcohol en u bent al 3 weken of langer hees
Ouderdom, alcoholmisbruik en roken verhogen de kans op keelkanker. Daarom is het goed om daar extra alert op te zijn en direct contact op te nemen met uw huisarts. Deze kan u onderzoeken en/of u helpen bij het stoppen met roken en drinken. Als daar specialistische hulp voor nodig is, verwijst uw huisarts u door naar de juiste specialist. Maak ook een afspraak met uw huisarts als:
- U vermoedt dat uw medicijnen uw heesheid veroorzaken
- U 6 weken of langer hees bent zonder dat u weet wat de oorzaak is
- De bovenstaande adviezen niet hebben geholpen en als u na 6 weken nog hees bent
In enkele gevallen zal uw huisarts u doorverwijzen naar de KNO-arts. Zeker als het wordt veroorzaakt door een aandoening aan uw stembanden. Om dit vast te stellen moet er dieper in uw keel gekeken worden en daarvoor heeft de KNO-arts de juiste instrumenten.