In het kort
Bij hartkloppingen voelt u uw hart sneller of harder kloppen dan normaal.
Wat zijn hartkloppingen?
Normaal voelt u uw hartslag niet. Bij hartkloppingen merkt u dat uw hart ineens sneller, harder of onregelmatig klopt. Dit gevoel kan enkele seconden tot minuten duren.
Mogelijke oorzaken van hartkloppingen:
- Stress, emoties of angst
- Te weinig slaap of vermoeidheid
- Te veel koffie, alcohol of nicotine
- Koorts of uitdroging
- Bepaalde medicijnen of drugs
- Schildklier die te snel werkt
- Hartritmestoornis (bijvoorbeeld boezemfibrilleren)
- Bloedarmoede of een te lage bloeddruk
Meestal zijn hartkloppingen onschuldig, zeker als u verder gezond bent. Maar het kan ook een signaal zijn van een hartprobleem, vooral als u andere klachten heeft.
Welke klachten heeft u bij hartkloppingen?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- U voelt uw hart snel of heftig kloppen, in uw borst of keel.
- Uw hartslag slaat soms over, of voelt onregelmatig aan.
- U wordt duizelig of licht in het hoofd, vooral bij opstaan of inspanning.
- U voelt zich gespannen of angstig, het gevoel kan u laten schrikken.
- U heeft soms ook pijn op de borst of bent benauwd.
- De hartkloppingen komen plots op en gaan ook weer weg, vaak zonder duidelijke reden.
Wat kunt u zelf doen bij hartkloppingen?
- Blijf rustig en adem rustig in en uit
Hartkloppingen gaan vaak vanzelf over. - Vermijd koffie, alcohol en nicotine
Deze stoffen maken uw hart actiever. - Slaap voldoende en neem rustmomenten op de dag
Vermoeidheid en stress maken hartkloppingen erger. - Beweeg regelmatig, maar niet te intensief
Wandelen helpt om het hartritme rustig te houden. - Let op bij medicijnen of middelen die hartslag beïnvloeden
Overleg met uw apotheek of huisarts als u twijfelt.
Wanneer moet u naar de dokter bij hartkloppingen?
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.