Wat is hallux valgus?
Als u hallux valgus heeft, staat uw grote teen scheef in de richting van uw andere tenen. Dat komt doordat de teen anders groeit.
Hallux staat voor teen en valgus staat voor scheef. Er is nog niet veel bekend over de oorzaak van hallux valgus, maar wel is bekend dat een aantal dingen een rol kunnen spelen:
- Aanleg doordat iemand anders in uw familie ook hallux valgus heeft.
- Reuma, artrose of ontstekingen in de gewrichten.
- Vrouwen hebben een hogere kans op hallux valgus dan mannen.
- Te korte achillespezen.
Welke klachten heb ik bij hallux valgus?
De meest voorkomende klachten bij hallux valgus zijn:
- Een scheve grote teen die richting uw andere tenen staat.
- Er zit een knobbel aan de zijkant van uw teen. Dit wordt ook wel een knok genoemd.
- Uw voeten zijn snel vermoeid.
- Eeltvorming op de plek van de knobbel.
- Schoenen passen niet goed of knellen erg.
Als u hallux valgus heeft, kan de huid die over de knobbel heen zit rood en gevoelig zijn. Ook het dragen van schoenen is dan pijnlijk. De klachten kunnen ook ontstaan in een rustfase. Als uw teen erg scheef is, kan lopen en het dragen van schoenen erg moeilijk zijn.
Doordat uw voet pijnlijk is, zal u sneller geneigd zijn om anders te lopen dan normaal. U kunt dan ook andere klachten aan uw voeten krijgen, zoals een huidirritatie, ontsteking of open wond. Als uw tweede teen ook aangedaan is, kan er een hamerteen ontstaan.
Wat kan ik zelf doen bij hallux valgus?
Hallux valgus is goed te behandelen. Het belangrijkste van deze behandeling, zijn goede schoenen. Goede schoenen zijn schoenen die goed passen bij de lengte, vorm en breedte van uw voeten. Andere behandelingen voor hallux valgus zijn:
- Steunzolen als u door de scheve teen pijn krijgt in de rest van uw voorvoet.
- Fysiotherapie als u door de pijn beperkt wordt in de beweging van uw enkel of grote teen.
- Teenspreiders als u huidklachten krijgt tussen de tenen.
- Een operatie. Hierbij wordt het eerste middenvoetsbeentje doorgesneden en verschoven of het teengewricht wordt in een rechte stand vastgezet. Om te bepalen wat de beste techniek is voor u, wordt er overlegd met de behandelend chirurg.
Het komt vaak voor dat mensen een lichtere vorm van hallux valgus hebben en helemaal geen klachten ervaren. Een behandeling is dan niet nodig. Genoeg ruimte bij de tenen in schoenen kan ervoor zorgen dat de pijn in de teen verdwijnt en de knobbel op uw teen niet meer toeneemt. Als u wel veel pijn ervaart door hallux valgus en u beperkt wordt in uw mobiliteit, kunt u het beste wel kiezen voor een behandeling.
Wanneer moet ik naar de dokter bij hallux valgus?
Neem contact op met uw huisarts als:
- U merkt dat uw grote teen stijf wordt of pijnlijk is.
- U opeens hele erge pijn krijgt in uw grote teen.
- U pijn krijgt in uw andere tenen.