In het kort
Bij groeipijn heeft uw kind ’s avonds of ’s nachts pijn in de benen, zonder duidelijke oorzaak.
Wat is groeipijn?
Groeipijn is een veelvoorkomende klacht bij kinderen tussen 3 en 12 jaar. De pijn zit meestal in de bovenbenen, knieën of kuiten.
Groeipijn ontstaat vaak in de avond of ’s nachts. Overdag heeft uw kind meestal geen klachten.
De naam ‘groeipijn’ is eigenlijk niet helemaal juist. De pijn komt niet doordat de botten te snel groeien. Waarschijnlijk is het een reactie op veel bewegen of drukke dagen.
Groeipijn is niet gevaarlijk en gaat vanzelf over.
Welke klachten heeft u bij groeipijn?
Uw kind kan last hebben van één of meer van deze klachten:
- Pijn in beide benen, meestal in de bovenbenen, knieën of kuiten.
- De pijn komt vooral ’s avonds of ’s nachts, uw kind kan er wakker van worden.
- Geen zwelling of roodheid, de benen zien er normaal uit.
- De pijn verdwijnt vanzelf, vaak binnen een uur of de volgende ochtend.
Wat kunt u zelf doen bij groeipijn?
- Stel uw kind gerust
Groeipijn is vervelend, maar onschuldig. Een knuffel of geruststelling helpt vaak al. - Wrijf of masseer de benen rustig
Dit kan de pijn minder maken. - Leg een warme kruik op de pijnlijke plek
Warmte helpt de spieren te ontspannen. - Laat uw kind ontspannen voordat het naar bed gaat
Bijvoorbeeld met een warm bad of een rustig verhaaltje. - Geef paracetamol als uw kind pijn heeft
Lees in de bijsluiter hoeveel paracetamol uw kind mag hebben.
Wanneer moet u de dokter bij groeipijn?
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.