In het kort
Bij duizeligheid voelt u zich draaierig, licht in het hoofd of alsof u valt.
Wat is duizeligheid?
Duizeligheid is een vervelend gevoel in uw hoofd. U voelt zich anders dan normaal.
Het kan voelen alsof:
- Alles om u heen draait
- U zelf draait
- U bijna flauwvalt
- U op een boot staat
Duizeligheid kan komen door:
- Evenwichtsproblemen
Bijvoorbeeld bij draaiduizeligheid. - Lage bloeddruk
Bijvoorbeeld bij opstaan of bukken. - Te weinig eten of drinken
Uw lichaam krijgt dan te weinig energie. - Spanning of angst
U ademt sneller en voelt zich licht in uw hoofd. - Medicijnen of ziekte
Sommige pillen of ziektes kunnen duizeligheid geven.
Welke klachten heeft u bij duizeligheid?
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- U voelt zich licht in het hoofd, vooral bij opstaan of bukken.
- U bent draaierig of wankel, alsof u uw evenwicht verliest.
- U ziet vlekken of wordt wazig, vooral als u te snel opstaat.
- U bent misselijk, of moet bijna overgeven.
- U voelt zich onzeker bij lopen of fietsen, alsof u geen controle heeft.
- U bent moe of gespannen, vooral bij angst.
Wat kunt u zelf doen bij duizeligheid?
- Ga zitten of liggen bij duizeligheid
Zo voorkomt u dat u valt. - Drink voldoende water
Te weinig drinken kan duizeligheid geven. - Eet op vaste tijden
Sla geen maaltijden over. - Sta langzaam op uit bed of van een stoel
Blijf even zitten voordat u gaat lopen. - Zorg voor frisse lucht
Frisse lucht en rust kunnen helpen. - Gebruik paracetamol bij andere klachten, zoals hoofdpijn
Lees de bijsluiter voor de juiste dosering.
Wanneer moet u naar de dokter bij duizeligheid?
Duizeligheid gaat vaak vanzelf over binnen een paar dagen.
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.