Wat is artrose in de knie?
Bij artrose is het kraakbeen versleten. Het kraakbeen zit tussen een gewricht en zorgt ervoor dat u uw gewrichten makkelijk kun buigen, draaien of strekken. Bij artrose heeft u moeite met het bewegen van uw gewrichten. Bij artrose in de knie is dus het kraakbeen versleten tussen het kniegewricht. U kunt uw knie minder goed strekken. Waarom artrose ontstaat is niet precies bekend, maar het komt wel vaker voor bij:
- Vrouwen.
- Mensen van 45 jaar of ouder.
- Mensen met overgewicht.
- Mensen die eerder een botbreuk hebben gehad.
Er wordt gedacht dat artrose ontstaat door:
- Overbelasting van het gewricht.
- Beschadiging aan het gewricht door blessures of ongelukken.
- Een erfelijke factor.
- Ontsteking van het gewricht.
- Ziektes, zoals reuma.
Er bestaan twee soorten artrose:
- Primaire artrose. Dit is artrose die geen duidelijke oorzaak heeft en waarschijnlijk wordt veroorzaakt door ouderdom.
- Secundaire artrose. Dit is artrose die wel een duidelijke oorzaak heeft. Dit kan bijvoorbeeld overbelasting van het gewricht of overgewicht zijn.
Welke klachten heb ik bij artrose in de knie?
Bij artrose in de knie kunt u de volgende klachten hebben:
- Pijn in de knie. De pijn is vaak het ergst in de ochtend en wordt minder nadat u uw knie beweegt.
- Uw knie is stijf.
- Zwelling in uw knie.
- Uw knie voelt warm aan.
- U kunt uw knie minder goed bewegen dan normaal.
Artrose in de knie gaat niet over, maar een behandeling kan de klachten wel verminderen of laten verdwijnen. De behandeling is vaak bij de fysiotherapeut en bestaat vaak uit oefeningen voor uw knie.
Wat kan ik zelf doen bij artrose in de knie?
Als u artrose in uw knie heeft, kunt u het volgende doen:
- Blijf uw knie bewegen. Dit vermindert de pijn en stijfheid. Ook zorgt het ervoor dat uw klachten niet erger worden.
- Probeer uw spieren rondom uw knie te versterken, maar pas op dat u uw knie niet overbelast.
- Als u veel pijn heeft, neem dan voldoende rust. Ook kunt u de knie koelen of verwarmen met een ice pack of kruik. U kunt zelf aanvoelen wat voor u prettig is. U kunt ook pijnstillers gebruiken tegen de pijn, maar gebruik dit niet langer dan vier weken achter elkaar.
- Als u in uw werk beperkt wordt door de artrose in uw knie, neem dan contact op met de bedrijfsarts.
Wanneer moet ik naar de dokter bij artrose in de knie?
Neem contact op met uw huisarts als:
- U vermoedt dat u artrose in de knie heeft. De huisarts zal u doorverwijzen naar het ziekenhuis. Hier worden röntgenfoto’s (en eventueel een CT-scan) gemaakt om vast te stellen of u artrose in uw knie heeft of niet.
- U veel klachten heeft van de artrose in de knie. De huisarts kan u een ontstekingsremmend medicijn geven, waardoor uw klachten minder worden. Als het nodig is kan de huisarts u doorverwijzen naar een chirurg, zodat u geopereerd kan worden. Dit wordt alleen in hele ernstige gevallen gedaan of als er botsplinters in het gewricht zitten.